Bioimpedenziometria
La Bioimpedenziometria (BIA) è una tecnica non invasiva, indolore e rapida utilizzata per valutare la composizione corporea di un soggetto (Total Body). Questa metodica permette di discriminare il peso corporeo in diverse componenti, come la massa magra (FFM), la massa grassa (FM) e lo stato di idratazione.
La tecnologia bioimpedenziometrica si è oggi evoluta, perciò, alla BIA convenzionale è stata associata la Bioimpedenziometria vettoriale (BIVA), per poter disporre di un sistema di dati diagnostici non soltanto quantitativo (dati espressi in Kg o litri), ma anche qualitativo, che permette una valutazione dello stato funzionale dei tessuti e della loro idratazione; quest’ultima funzionalità deriva dall’interpretazione di un grafico detto Biavector, una sorta di “bussola” che il professionista adopera per capire se la dieta, la terapia e/o l’allenamento stanno migliorando la qualità dei tessuti e l’equilibrio idrico.
La metodica è sicura e può essere effettuata anche su neonati, bambini, anziani e donne in gravidanza. I dispositivi di ultima generazione (come quelli Akern) sono certificati come dispositivi medici e possono essere usati anche su portatori di pacemaker o defibrillatori impiantabili.
In sintesi, la BIA/BIVA non è propriamente uno strumento per “misurare il grasso”, ma una vera e propria finestra sulla salute cellulare e sull’equilibrio idrico del corpo.
Lo strumento che uso è la BIA 101 BIVA Pro (Akern) connessa al Bodygram Dashboard 3.0, un software avanzato che permette di settare tre configurazioni specifiche, progettate per adattare l’analisi della composizione corporea alle specifiche caratteristiche ed esigenze di diverse tipologie di persone.
Le tre configurazioni disponibili nel software Bodygram Dashboard 3.0 sono:
1. Configurazione Weight Control
Questa impostazione si rivolge alla popolazione generale adulta (soggetti con età superiore ai 16 anni). È indicata specificamente per persone che hanno come obiettivo:
- Il calo ponderale (casi di dimagrimento).
- L’aumento ponderale (casi di sovrappeso e obesità).
- La ricomposizione corporea (o più propriamente“rimodellamento corporeo”).
- In generale, è validata per tutti i soggetti con un BMI compreso tra 17 e 40.
2. Configurazione Sport & Activity
Si rivolge a persone focalizzate sulla performance atletica. Nello specifico, è indicata per:
- Sportivi di élite o professionisti che mirano a massimizzare le proprie prestazioni.
- Soggetti che praticano un’attività sportiva vigorosa e intensa per oltre 8-10 ore a settimana.
- Soggetti con un livello di attività fisica (PAL) superiore a 2,2.
3. Configurazione Bodygram Standard
Questa configurazione è la più versatile e si rivolge a:
- Soggetti che presentano condizioni non coperte specificamente dalle altre due classi (quindi casi clinici o popolazioni particolari).
- Pazienti per i quali è necessaria una valutazione legata a una patologia.
- Persone in cui è fondamentale monitorare le minime variazioni dei fluidi, essendo la configurazione più sensibile a tali cambiamenti.
Ogni configurazione utilizza un set di equazioni, valori di riferimento e grafici (come il Biavector® specifico) validati scientificamente per la popolazione di riferimento scelta, garantendo, così, la massima attendibilità dei risultati.
Configurazioni disponibili per l’analisi BIA/BIVA
(Body Composition Report)
| Sigle del Report | Significato | Weight Control | Sport & Activity | Bodygram Standard |
|---|---|---|---|---|
| Biavector | Analisi qualitativa con ellissi popolazione-specifiche | ✓ | ✓ | ✓ |
| Peso (kg), Altezza (cm) | Misure di base | ✓ | ✓ | ✓ |
| BMI (kg/m2) | Indice di Massa Corporea | ✓ | ✓ | ✓ |
| Rz (Ω), Xc (Ω) | Resistenza e Reattanza | ✓ | ✓ | ✓ |
| PhA (°) | Angolo di fase | ✓ | ✓ | ✓ |
| TBW (l/m o %), ECW (%), ICW (%) | Acqua Totale, Extra e Intra-cellulare | ✓ | ✓ | ✓ |
| BCM (kg/m o %) | Massa Cellulare | ✓ | X | ✓ |
| FFM (kg/m o %) | Massa Magra | ✓ | ✓ | ✓ |
| SMM (kg/m o %) | Massa Muscolo-Scheletrica Janssen | ✓ | X | ✓ |
| ASMM (kg/m o %) | Massa Muscolare Appendicolare | ✓ | X | ✓ |
| MM (%) | Massa Muscolare Totale | X | X | ✓ |
| a-LST (kg) | Massa Magra tessuti molli delle braccia | X | ✓ | X |
| l-LST (kg) | Massa Magra tessuti molli delle gambe | X | ✓ | X |
| FM (kg/m o %) | Massa Grassa | ✓ | ✓ | ✓ |
| TBW/FFM (%) | Idratazione tissutale (Hydragram®) | ✓ | X | ✓ |
| CHI (mg 24h/htm) | Indice nutrizionale (Nutrigram®) | ✓ | X | ✓ |
| BMR (kcal) | Metabolismo Basale | ✓ | ✓ | ✓ |
| TDEE (kcal) | Dispendio Energetico Giornaliero Totale | ✓ | ✓ | ✓ |